外が気持ちいいこの季節。　お家の近くの公園や広場、グラウンドなど子どもと一緒にちょっと出てみませんか？　体を動かしたり、季節を感じたり、何かを見つけたり。気持ちのリフレッシュにもなりますよ。

木の棒や石を見つけたら
　地面に線を描く　⇒「よーい　ドン」で走りっこ。小さいときは、まっすぐはし　（描いてあげる）　るのはむずかしい。でも走っている気分は大好き。　
　　　　　　　　　⇒線からジャンプ。丸を描いて、ジャンプやケンパ。
　　　　　　　　　⇒道や線路にみたてて、線をたどって歩いたり、走ったり。
　　　　　　　　　⇒大人と子どもが両端からスタート。出会った所でジャンケ　　　　　　　　　　　ン。
　砂に石を隠して、宝探し。
　砂に棒を立てて、棒倒し。（砂を少しずつすくって寄せていき、棒を倒した方が　　負け）

歩きながらいろんな葉っぱをさがそう。
　大きな葉っぱさがし。
　葉っぱの形や色のちがいを楽しむ。
　落ち葉の飛ばしっこ。

シャボン玉
　飛んでいくシャボン玉を追いかけていこう。
　ずーっとながめる。（夜、窓から外へ吹くとすーっと消えていくのがきれい）
　☆うまく吹けない・吸ってしまう心配があるときは、輪になっていてフッとふく　　タイプがおすすめ）

いろんな地面を歩いてみよう
　　坂道・階段ののぼりおり
　　砂・ジャリ道・草の道を歩く（土手や舗装していない道路）
　　公園の小山（駅東のこまち公園、広面の木の公園など）
　いつも舗装した道を歩いている私たち。地面が変わると歩き方・足の運びもかわ　ります。そのことで足腰が丈夫になっていきますよ。初めは、足を取られたり、　転んだりもありますが、だんだんに歩き方が上手になっていきます。草や芝生の　上ではだしになるのも、足の裏への刺激があっていいです。（気持ち良いです）

公園の大型遊具
　ブランコ・すべり台・鉄棒・シーソーなどで、動くコツをつかんでいきましょ　　う。スーッと浮く感じは楽しみながら感覚が育ちますよ。

いくつかのせてみましたが、外に出たらもっといろいろなことがありそうですね。発見する（見つける）・感じることから外の楽しみを広げていきましょう。